小孩运动过量会影响到食欲,还会出现组织受损。
1、影响食欲:小孩免疫力比较低下,运动的时间不能过长,如果运动过量,多数会导致没有精神,感觉到全身乏力,甚至会影响到食欲出现食欲下降。
2、组织受损:小孩运动过量会产生比较多的乳酸,在运动是处于无氧酵解的状态,肌肉中如果有大量乳酸,会感觉到腿部肌肉酸胀不适,甚至运动期间,也可能会导致肌肉或者软组织等受到损伤,产生疼痛或者肿胀。